L’ansia non si toglie con una vacanza ma con la meditazione sì.
La meditazione è un potente anti-stress, libera dai pensieri e dalle preoccupazioni, aiuta a mantenersi in equilibrio e questo equilibrio ritrovato si rifletta anche nel fisico.
Meditando con costanza si può ottenere un miglioramento del proprio equilibrio con grandi vantaggi sia nella concentrazione che nel rendimento lavorativo.
Uno spazio per ascoltare sé stessi, le proprie esigenze, il linguaggio segreto del corpo e dell’anima.
Un modo per armonizzarsi e riconoscere ciò di cui si necessita per camminare nella vita, per amarsi un po’ di più, per accettarsi e per fare pace con tutte le situazioni che ci creano ansia, dispiacere e persino rabbia.
MEDITAZIONI DI OSHO
Ogni Lunedì e Giovedì alle ore 17.00, presso Il Cardo e la Rosa, Verderio, Surabhi, discepola di Osho, offre uno spazio di meditazione.
“La meditazione funziona perchè ci porta oltre la mente, in un posto di quiete, silenzio e pace. … Perché la meditazione è semplicemente uno stato di consapevolezza rilassata.”
Le meditazioni di Osho rappresentano una scoperta per coloro che fanno un tentativo, provando a guardare dentro di sé. Questo tipo di meditazione non rappresenta un passo complicato, né una pratica mistica ma al contrario è semplice da sperimentare e molto efficace.
VISUALIZZAZIONI CREATIVE
le visualizzazioni creative, accompagnate dalla musica, rappresentano un grande aiuto per aumentare le proprie percezioni, conoscersi meglio e ri-armonizzarsi. Si tratta di una forma di meditazione finalizzata, attraverso le visualizzazioni, a restare in contatto con il proprio sé per ritrovare armonia ed equilibrio.
Le visualizzazioni creative sono spesso inserite nei gruppi e nelle serate per approfondire i diversi temi.
CAMPO DI MEDITAZIONE
Una giornata interamente dedicata alle meditazioni e alle visualizzazioni creative. Uno spazio per rigenerarsi, sperimentare e sostenere il campo energetico con l’aiuto di musica, cristalli, acque vibrazionali e colori.
Ogni giornata propone tecniche diverse e a tema.